Как разбавлять терпены: 5 шагов для начинающих
Важно знать, что терпены в чистом виде являются высококонцентрированными и чрезвычайно мощными. Поэтому перед употреблением их необходимо разбавлять, так как прямое использование может потенциально вызвать неблагоприятные последствия для здоровья, такие как аллергические реакции.
Читайте дальше, чтобы узнать, как правильно разбавлять терпены, обеспечивая безопасность и максимально используя их терапевтические свойства.
5 шагов для правильного разбавления терпенов
1. Выберите свой терпен
Терпены бывают разных видов. Однако при большом разнообразии на рынке выбрать подходящий может быть сложно. Для начинающих общее правило — выбирать тот тип терпенов, который обеспечивает необходимые терапевтические эффекты и пользу для здоровья.
Например, противовоспалительные свойства кариофиллена и мирцена идеально подходят для облегчения боли. В то же время, если вы хотите улучшить настроение, лучшими вариантами будут гумулен и лимонен.
Обязательно тщательно изучите терпены, которые соответствуют вашим потребностям. В целом следует избегать соединений, вызывающих аллергические реакции в организме и негативно влияющих на общее состояние здоровья.
2. Выберите базовое масло
После выбора подходящего терпена следующим шагом является выбор базового (носителя) масла.
Важный совет при использовании терпенов, который всегда следует помнить: сильные соединения необходимо разбавлять с помощью носителя, такого как базовое масло. К наиболее часто используемым базовым маслам относятся MCT-масло, кокосовое масло, оливковое масло, масло жожоба и масло натуральных волокон.
Поскольку терпены имеют липкую консистенцию, добавление базового масла помогает им легче растворяться. Это также обеспечивает равномерное распределение терпенов в растворе. Кроме того, это облегчает усвоение смеси организмом при приеме внутрь.
3. Рассчитайте соотношение разбавления
При разбавлении терпеновых продуктов важно понимать правильное соотношение между базовыми маслами и терпенами. Соотношение может различаться в зависимости от типа терпенов, их вязкости и температуры кипения.
Общее правило — не добавлять более 10% терпенов в смесь. Однако для безопасности лучше использовать только 1%–5% терпенового продукта от общего объема базового масла. Например, в смеси с 100 мл базового масла должно содержаться только 1–5 мл выбранных терпенов.
4. Подготовьте материалы
При измерении компонентов смеси нельзя полагаться на догадки. Поэтому вам понадобятся правильные инструменты для разбавления терпенов. К ним относятся:
- защитные очки
- перчатки
- стеклянные емкости для смешивания и хранения
- стеклянная палочка для перемешивания
- пипетка для измерения жидкостей
Убедитесь, что все эти материалы стерилизованы перед использованием, чтобы избежать возможного загрязнения.
5. Смешайте терпен и базовое масло
Когда все готово, можно приступить к разбавлению терпенов выбранным базовым маслом. Рекомендуется сначала провести тест, смешав небольшое количество терпенов и базового масла. Не стоит тратить большое количество ингредиентов, если смесь не получится должным образом.
При смешивании убедитесь, что компоненты хорошо соединяются, используя небольшое количество тепла. Если смесь становится тёмной, нагрейте её до состояния эмульсии. Затем охладите до комнатной температуры перед использованием.
5 распространённых способов применения разбавленных терпенов
Исследования показали, что терпены обладают множеством полезных свойств. Например, установлено, что эти соединения оказывают успокаивающее действие. Они также используются как ароматизаторы и широко применяются в парфюмерной промышленности благодаря своему насыщенному аромату.
Ниже приведены распространённые способы применения терпенов в разбавленном виде.
1. Ароматерапия
Ароматерапия восходит к древним египетской, китайской и индийской цивилизациям. Исследования, проводимые на протяжении десятилетий, подтверждают идею о том, что эта терапия является естественным способом исцеления «разума, тела и души». Различные исследования показали, что ароматерапия может помогать при определённых физических и психических состояниях.
Эфирные масла, используемые в ароматерапии, богаты терпенами.
Имбирь, например, содержит большое количество камфена — терпенa, известного своими противовоспалительными свойствами. Также базилик и розмарин богаты бета-кариофилленом — терпеном, который помогает уменьшать боль, воспаление и тревожность.
2. Наружное применение
Антибактериальные и детоксикационные свойства терпенов делают их идеальными для наружного применения. В разбавленном виде эти соединения используются как основные ингредиенты в производстве лосьонов, солнцезащитных средств, увлажняющих кремов, губных помад и очищающих средств.
Одно исследование показало, что лимонен в массажных маслах проявлял противораковые свойства при использовании у пациенток с раком груди.
3. Ароматизаторы в рецептах
Помимо того, что терпены придают растениям характерный запах, они также обеспечивают их уникальные вкусовые качества. Поэтому приготовление пищи с терпенами может улучшить вкус блюд. Просто не забудьте учитывать температуру кипения используемого терпена, чтобы правильно готовить пищу.
4. Ароматизаторы в напитках
Терпены также отлично подходят для улучшения вкуса напитков. Например, монотерпен гераниол может продлевать срок хранения напитков, одновременно улучшая их вкус.
Терпены можно добавлять в коктейли, напитки, газированные напитки и даже сиропы. Некоторые люди предпочитают смешивать несколько терпенов для получения более насыщенного вкуса и аромата.
5. Использование для улучшения вкуса настоек и изолятов
Смешивание терпенов с другими веществами, такими как настойки и изоляты, может улучшить их вкус и усилить эффекты. Терпены также помогают организму более эффективно усваивать настойку или изолят. Важно понимать правильные пропорции смешивания и совместимость этих соединений для безопасного употребления.
Правильное использование терпенов
При использовании в чистом виде терпены могут вызывать аллергические реакции. Поэтому их разбавление необходимо для обеспечения безопасности и максимального использования их свойств.
